jak zrobic

Przy fbw nie ma priorytetów na łapy, mozna zrobić ale po co aby je styrać a potem treningu nie zrobić. Jak chcesz to inny plan sobie zrób.

Jak chcesz zrobić przerwę od kredki weż AAKG Mega GHardcore. Aminokwasy powinny być brane zawsze - prynzjmniej glutamina np T6. Białko - jak masz braki w diecie, jak najbardziej - tylko nie bezpośrednio po treningu!

[...] nie sprzyja obiektywizmowi i sprawia, że pewnych rzeczy po prostu prawdopodobnie nigdy nie poznasz... "...wybacz, ale mdli mnie gdy slysze takie texty. Jak jakiegos dzieciaka zarzna bo prubowal takich sztuczek to co powiesz jego matce? Ze nie poznal do konca?" HEJ! JA NIKOGO NIE NAMAWIAM DO WALKI. DO ŻADNEJ. NAMAWIAM DO [...]

Są sytuacje, kiedy uciec nie można. Są także sytuacje, kiedy np. trzeba stanąć w czyjejś obronie... ------------- W wiekszosci sie da. a jak nie da do sie da np oddac ta komorke. A ten ktos tak samo moze zrobic. A faktu, że ci "głupi", którzy sobie radzili z "nożownikami", często trenowali właśnie wschodnie sw nie możesz [...]

A jak nie dam rady zrobic na prostych i odlozyc na ziemie bo zwyczajnie nie dosiegne to co?

[...] znowu z ciężarem i tak na przemian. Technika grubo mi się poprawiła, pozwoliło mi to dobrać prawidłowo ciężar (bo teraz wiem ile ciężaru mam dać aby zrobić tak samo jak bez ciężaru) no i zaczęło mi to sprawiać olbrzymią frajdę... Tylko ci ludzie dziwne się patrzą na moją sztangę widmo Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-02 [...]

Eh. Ja jestem za tym żebyś odpuscił SAA na razie ale jak się uprzesz to nic na to nie poradzimy. Jak już "musisz" to poleć enana 1-10 250mg e5d Do tego 24 tab cloma i może przydac się HCG. Jak będzie dobra dieta to przy Twojej masie powinno zrobić swoją robotę.

Witam wszystkich to moj pierwszy post na tym forum i chce sie podzielic tym co doswiadczyłem przez ostatnie 2 tygodnie ....teraz juz leci 3 tydzien jak biore mito. a wiec zaczełem spokojnie po poł tab. rani i po poludniu i od samego poczatku poczyłem pobudzenie ,po paru dniach zwiekszyłe do 1 rano i jednej popołudniu i tak 2 tygodnie ...nie [...]

a no wlasnie cwiczylem kiedys sporo ale przyrostow to za bardzo nigdy nie zauwazylem uloze dzis planik hst a w przyszlym tygodniu biore sie za mierzenie maxow zobaczymy co z tego wyjdzie a powiedz jeszcze dwa slowa co zrobic aby po przejsciu na dieta na mase nie poszlo w sadlo za bardzo - aerobow duzo dolozyc czy jak???

[...] żadkie, ale libido nie potrafię wytłumaczyć. Dodam że gęby opuchniętej nie mam i tendencji do gino też nie a przy innych cyklach nigdy nie brałem nic więcej oprucz koksu, puchłem ale samopoczucie było dobre. Dla pewności zbadam i testa. A redukcję jaką zrobić zejść teścia na 100mg środa niedziela czy do badań w niedzielę jeszcze normalnie 150mg?

Cóż, zanim w ogóle się umówisz do jakiegoś lekarza warto jednak zrobić te badania bo lekarz i tak Cię odeśle i będzie kazał przyjść z powrotem z wynikami. Jeżeli podejrzewasz u siebie niski poziom testosteronu, choć takie objawy jakie opisałeś mogą być spowodowane przez milion innych rzeczy - warto zrobić następujące badania: testosteron, [...]

Jak dla mnie to jest super sprawa . Widzialem takie cos na TV i na zywo probowalem to zrobic to wychodzi naprawde super . Tyle ze kondycje trzeba miec niesamowita . Po 5 minutach tak pluca bola ze sie nie da wytrzymac. "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

[...] i wybierz coś odpowiedniego dla siebie. Z tych ćwiczeń da się ułożyć. Podstawa to przysiady, wyciskanie leżąc, martwy ciąg, wyciskanie siedząc/stojąc. Najlepiej by było jak byś miał te podstawowe ćwiczenia wielostawowe w swoim planie. I do tego ewentualnie możesz dodać po jakimś powiedzmy "kosmetycznym" ćwiczeniu na biceps, [...]

[...] temat.. a mianowicie oddawania walk. Tęż sie tego boję bo to wpłynie na widowisko. Ale mam taki pomysł: Jako że ma być to impreza cykliczna, może z czasem przerodzi sie w jakąs ligę SF, to za odawanie walk będzie dyskwalifikacja i zakaz startu w następnych imprezach. Poza tym chce zrobić przed zawodami odprawę zawodników i sędziów i poruszyć [...]

Pierwszą edycje zróbcie jak finałową czyli z najleszymi zawodnikami w Polsce bez podziałów na kluby tzn nawet 3-4 z jednego klubu po to żeby zawody miały ten "pierwszy strzał" , walki zamieścić na Youtubie, a najlepiej zrobić stroną internetową gdzie można zamieścic informacje o Turnieju, o zamysle , zamieścić linki do walk, lub walki, i [...]

[...] ze low - carbo przy odpowiednim bilansie jest zle ale trzeba zrobic wprowadzenie, przygotowac organizm. na pewno poza sezonem to musi sie odbyc. a co do redukcji to w ogle sie nieprzejmuj. wrocisz do treningow i bedzie git. ja jak musialem odstawic rower na jakis czas to przytylem 2 kg a jak zaczalem znowu noralne treningi to zjechalem 4

Sator zgadzam sie z toba to sa łopatki znałem typa ktory wogóle nie cwiczył miał 12 lat i tez tak umiał zrobic z łopatkami za wygladałay jak najszersze wystarczyło ze chywycił sie reka czegos napioł najszerszy i ciągnoł tułow w przeciwna strone niz trzymał reka. ale jesli masz naprawde takie najszersze to dahj zdjecie z dalszej odległosci takzeby [...]

Jak dla mnie też trochę "idealne" te motyle. Nie możesz zrobić normalnego zdjęcia w normalnym oświetleniu?? Bo gra światłem była na forum pokazywana miliony razy.

nammahK - to powiedz jak ci to ma kojot udowodnic zebys mu uwierzyl, co ma napisac, jakie zdjecia zrobic no powiedz co chcesz wiedziec to to zobaczysz w miare mozliwosci

miskarb nie chciałem nikogo obrazac chyba z e sto zle ujął i sie QRWA nie smiej!!!!!!!!! a serio wolałbym wygladac tak jak tearz wygladam.... Wole cwiczyc wolniej ale rozrasac sie ąłdniej bardziej estatycznie. Nie wiem co mogłbym poprawic mas ztakie motyle ze szok:) Moze troche klaciore zeby była bardzioej proporcjonalna do reszty:) A z motylami [...]